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8月29日,山东省农村社区、村居老年太极拳培训班暨国家三级社会体育指导员培训班在山亭区城头镇月亮湾开班,城头镇巾帼志愿者、各村老年太极拳热爱者积极参加培训。
培训会上,国家级社会体育指导员、非物质文化遗产太极拳传承人、国际太极拳冠军张宗军进行授课,讲解了东岳太极拳历史和拳理特点,以及长时间打太极拳对提高一个人的精力和精神以及改善一个人健康的好处。会后,还进行了集中技术教学,在放松肌肉和骨骼的同时,调节内脏功能。
此次太极拳培训有100余人参加,经过两天时间的理论课和实践课培训,所有参培学员太极拳技巧达到了质的提升,顺利结业。下步,城头镇将以此次活动为契机,进一步扩大“全民健身日”活动的影响,引导全镇居民把在运动中迸发的体育激情、健身激情转化为热爱城头、建设城头的精神动力,让体育健身成为人们生活的一部分。
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