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秋季是肝病患者病情易加重的时节，如何更好地养肝护肝呢？沧州市第三医院肝病二科主任柴梅从“衣食住行”四个方面提醒患者。
及时加衣。肝病患者要根据天气及时加衣服，避免着凉感冒后诱发肝病加重。
多吃热食。天气转凉，多吃热食。秋季干燥，要减少辣味食物的食用。秋季胃口大开，一定要注意细嚼慢咽，既保护胃黏膜，也会使肝气得到充养，有利于肝病的恢复。
保证良好的睡眠。除按时入睡不熬夜外，白天也要睡眠。午睡不但可以增强体力，消除疲劳，提高午后的工作效率，还具有增强机体防御功能的作用。
行走锻炼。早晚变得凉爽起来，也更适合运动。对于肝病患者来说，晨练需要量“天气”而行，量“力”而行。
“自古逢秋悲寂寥”，这种消极情绪会影响到患者的体质，而且病情也会加重，所以要及时调整不良情绪，放松心情，保持积极的心态。心情不好时，多和家人沟通，多和朋友交流。
（通讯员夏延民、殷建民 纵览新闻燕赵都市报记者 韩泽祥）
