美食
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吃蓝莓,有助于降血压和软化血管
发表在最近出版的《老年医学系列杂志》上的一项新研究显示,如果每天吃200克蓝莓持续一个月,血管功能就得到改善,而且收缩压也降低了。伦敦
2019年03月11日 11:22 -
红酒、咖啡、茶哪个更健康?红酒能美容养颜?不能!
红酒真能美容养颜、助睡眠?喝咖啡真的对身体有害无益?茶是谁都能喝的吗?对于这三款日常生活中常见的饮品,我们下面就一口气了解个清楚吧!红
2019年03月11日 11:20 -
春季养生黄金期:护肝正当时 多吃9种食物
《黄帝内经》说:春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。此时春回大地,万物生机勃勃,体内阳气回升,正是调养身体的大好时机。本期,人民
2019年03月07日 09:45 -
研究发现:黑木耳含“抗癌基因”
据报道,中科院苏州医工所与英国牛津大学合作,最近对我国东北地区的3个主要黑木耳品种进行了基因测序。研究组发现,这些黑木耳品种都含有
2019年03月06日 11:04 -
家常菜:栗子豆角焖排骨的做法
排骨的做法多样化,家常做法的最受欢迎,加入栗子焖煮是其中之一,完成前加上豆角增色也令菜式的食味更加丰富。材料:排骨400克,豆角200克
2019年03月05日 11:00 -
金针菇为啥难消化 真菌多糖不是有效的食物来源
北京读者陈先生问:最近,看到有个说法称吃蘑菇没啥用,特别是我们吃下去的金针菇根本消化不了,怎么进去又怎么出来了。我自己确实也遇到过
2019年03月05日 10:58 -
老吃加工食品,营养素缺失 早亡风险高
过度加工食品通常是指开袋即食的食品,比如蛋糕、饼干等,它们美味方便,受到不少人喜爱。然而,这类食品也存在一定的健康隐患。近日,《美
2019年03月04日 10:04 -
每天两升水肌肤更健康? 英专家揭示护肤误区与真相
据英国《每日邮报》 2月25日消息,对于护肤人们通常存在一些误区,例如每天大量饮水可以保持肌肤水分充足,养出健康肌肤,等等。英国邓迪大
2019年03月01日 11:20 -
孕期怎么吃?孕妈“吃喝指南”来啦!
怀孕后怎么吃可以说是每个孕妈都很关注的话题,也是孕妈必须做好的功课之一。吃多了怕胖,吃少了怕宝宝营养不良。五花八门的营养素,也让诸
2019年03月01日 11:16 -
面包、薯条易陈化?烤箱加热恢复口感
面包变硬,薯条松软,都会影响食物的品质。近日,美国化学学会向人们解释了面包、薯条会陈化的原因,并提供一些解决这类问题的小窍门儿。研
2019年03月01日 11:13
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