身体健康是革命的本钱，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预

查出尿酸高后，不少人就会在饮食上特别注意，远离各种动物性食物，牛羊鸡肉，甚至鸡蛋、牛奶都不敢碰了，几乎成为了素食动物。那么，广州中

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾益气、开胃消食推荐人群：适用于脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力的人群。材料：土豆300克、西红

牛奶是公认的健康饮品，但你可能还有一些疑问，例如，什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确喝牛奶?什么人不能喝牛奶?自己适合喝哪种牛奶?本

很多人喜欢喝酸奶，但超市里的酸奶饮料和酸奶是一回事吗?你分得清它们有何区别吗?面对琳琅满目的酸奶制品，还有那些标榜添加了很多益生菌、

现在正是吃柿子的时节，每年这时消化科都会接诊一些因为吃柿子而得了胃石症的患者。有时候，医生会建议患者尝试可乐疗法，这是为什么呢?这

俗话说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。立冬过后，根茎类蔬菜新鲜上市。世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏介绍，与蔬菜的

牛奶是公认的健康饮品，但经常有人问：什么人不能喝牛奶?本期，我们来好好聊聊这件事情。有关牛奶的各种禁忌，简直是禁忌界的典范。牛奶和

很多人认为女性在哺乳期多吃猪蹄可以催奶，那么，哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以起到催乳的作用吗?虽然猪蹄中确实含有丰富的营养，属于高蛋

现在已进入冬季，喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确，喝茶养生，是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体