美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现，多摄入亚油酸有助于降低2型糖尿病的风险。这项新研究由中科院上海营养与健康研究所研究员宗

中医认为，秋冬燥气盛，最易伤肺。肺外主皮毛、内司呼吸、下合大肠，所以皮肤干燥、干咳痰黏、肠燥便秘等时令不适，多与秋燥伤肺有关。在此

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佛山市中医院耳鼻喉科副主任中医师 冯惠玲因长期用嗓过度，教师是慢性咽喉炎、声带结节、声带肥厚等疾病的高发人群，日久多致肺阴不足。肺为

秋藕养人，煮熟吃健脾开胃。(图 全媒体记者翁淑贤)已是秋天，秋燥明显，吃什么能帮助御秋燥?中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员

板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉含量很高。但某些方面板栗的营养价值高于粮食，如维生素B1、维生素

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