美食
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牛大力板栗煲鸡汤 强筋健骨滋阴补气 益气养肺
不经意间,隆冬已至,即使在南方,在晨间起床也不禁感到了寒冷。中医认为,此时应该及时警惕寒气入体,避免身体免疫力下降而引发的呼吸道不
2019年12月11日 11:13 -
秋冬口干舌燥 试试食疗 桂圆莲子汤、雪耳鹌鹑蛋糖
最近一段时间,你是否老觉得口干舌燥,皮肤也比较干,水似乎喝得不少,但仍觉得渴?从2019年10月中旬起,广州至今干燥少雨的日子已持续了一
2019年12月06日 10:25 -
糖友熬粥,加粗粮和菜 也不要空腹喝粥
古往今来,养生学者对于粥都有不少讲究,粥后一觉,妙不可言 老年有竟日食粥,不计顿,饥即食,亦能体强健,享大寿 世人个个学长年,...
2019年12月05日 10:33 -
喝粥养胃护胃 但也别走进“喝粥养胃”的误区
中医认为脾胃为人体后天之本,这就意味着:如果你先天不足,可以靠后天有所弥补;如果你后天不足,那先天也会被损耗部分;如果先后天都不足,
2019年12月04日 10:45 -
龙眼这样吃滋补美味效不同 壮阳益气、养血安神、健
作为药食同源的典型,你可知龙眼肉?其味甘,性温,入心脾两经,是一味常见的补益中药,而且甜美可口,不滋腻,不壅气。《神农本草经》和《
2019年12月04日 10:40 -
杜淮花生炖猪尾 养肝益肾 健脾养血
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:养肝益肾、强筋健骨、健脾养血推荐人群:适用于肾阳不足、脾胃气虚、腰骨酸软的人。材料:杜仲20克
2019年12月03日 10:25 -
隔水炖味醇汤清 帮你锁住营养和美味
受访专家:扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授 丁应林寒冷的冬季,炖菜成了餐桌上的常客。除了常规的文火焐炖,大家还可以试试隔水炖。味醇汤
2019年12月02日 13:50 -
煲鱼汤,活杀现吃、中途加冷水等六种错误影响口感
为什么有时候煲出的鱼汤不鲜美、鱼肉不细嫩?你可能在煲鱼汤的过程中犯了以下几种错误。错误1:活杀现吃新鲜活鱼刚被宰杀后,鱼肉呈弱酸性,
2019年11月29日 10:07 -
面条长长 彼此牵绊 南北一碗面 足以慰风尘
都说晋人喜食面,我却从小随我娘爱吃米,所以我爹每次想吃面的时候都要打报告。而今在外生活数年,最想念的却是面。家乡的刀削面每次假期回
2019年11月28日 10:05 -
吃辣椒上瘾?其实这是一种良性自虐 有消化道疾病的
四川人不怕辣,湖南人怕不辣,贵州人辣不怕,这句话可以说流传甚广了,很多人喜欢吃辣椒,甚至顿顿吃饭离不开它。那么,为什么人们会对辣椒
2019年11月28日 10:03
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