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【新视野】五谷杂粮养生粥配方在线阅读_五谷杂粮养生粥配方

2023-05-03 07:43:34 来源:互联网


【资料图】

1、前言自己一个人在家带欣姐,都是晚上把粥预约煮上,欣姐第二天去幼儿园之前就能吃上了。

2、早上不用匆忙,五谷杂粮粥,简单健康材料主料:红豆一把、黑米一把、糙米一把、小米一把、燕麦米一把、荞麦米一把、红枣8-10个;辅料:红糖适量、水800毫升五谷杂粮养生粥1各种材料准备好2红枣洗净3各种杂粮米淘洗2-3遍4米和红枣倒入电饭锅中。

3、加入清水5接通电源,选择煮粥键6还可以放点别的一起煮哦7开吃啦小贴士先把各种杂粮米浸泡2-3小时,煮出的粥更加软糯。

4、红糖可加可不加,我都是把蒸的红薯放在粥里吃,有自然的甜味。

5、所以就不加,之所以没把红薯跟米一起煮,是因为感觉蒸好放在粥里吃更好吃。

6、更甜。

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