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菠菜加面粉 教你做好吃的花卷 美味又营养
首先把脖子去跟再切成段放入水中。加入两滴油，把菠菜焯一下，焯好后捞到冷水中过凉，再放入榨汁机，加入适量的清水，把菠菜榨成汁，接着大 2020年07月27日 08:27 -
夏天给宝宝吃什么水果最好？桃子、西瓜、葡萄等
夏天是水果大丰收的季节，可能也是因为种类有点太多了，妈妈们都挑花眼了。那么多的水果，到底哪个更好更有营养呢?我们都知道水果是好东西 2020年07月16日 10:36 -
柠檬红茶冻撞牛奶 颜值与美味齐飞 爱了爱了
一款可以替代奶茶的低热量饮品，这个夏天全靠它了~【所需食材】红茶8克，清水1000克，冰糖60克，新鲜柠檬5片，白凉粉40克，牛奶(酸奶)适量 2020年07月16日 09:09 -
这些食物含有超高的蛋白质 动物蛋白 植物蛋白吃起来
蛋白质是生命的物质基础，没有了蛋白质也就没有了生命。足以可见蛋白质对我们生活的重要性。其实含蛋白质的植物在生活中很常见，主要分为两 2020年07月09日 09:26 -
美味的糯米烧麦 鲜香软弱 不但营养丰富 做法也很简单
今天用糯米来分享的美食，这个是提前泡发好的糯米，把糯米放到蒸笼中，大火给它蒸20分钟。准备一点香菇洗净，然后把它切成片，再把它切碎， 2020年07月08日 08:44 -
榴莲吃多了会怎么样 上火 发胖 反酸腹胀等
榴莲是一种营养丰富的食物，无论是直接吃榴莲还是吃冻榴莲，甚至是吃一些榴莲制品，味道都很好，但是榴莲吃多了经常不舒服，想知道榴莲吃多 2020年07月07日 08:06 -
一个鸡蛋一块豆腐如何吃？蛋花豆腐 吃起来比吃肉还
大家好，有句话说最简单的食材能做出最美味的菜肴，那么今天它来了，废话不多耍哦，一个鸡蛋配豆腐满满的满足感。品名：蛋花豆腐材料：一个 2020年07月02日 15:46 -
红薯不能和什么一起吃？地瓜、柿子、香蕉等
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e及钾、铁、铜、硒、钙等，营养 2020年07月02日 15:43 -
豆角的5种做法 凉拌豆角、豇豆西红柿、豇豆炒肉末等
豆角，又叫豇豆，是人们很常见的一种蔬菜，营养丰富，易于种植，豆角的做法也很多。今天，小李子为大家推荐几种豆角的做法，都是家常必备菜 2020年07月01日 08:51 -
粽子放冰箱多久可以吃 10——15天左右
端午节吃不完的粽子，千万别直接放冰箱，教你1招，放3个月都新鲜!端午节是咱们中国人重要的传统节日，这一天里一定少不了吃粽子。作为端午 2020年06月28日 08:17
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